昨日に引き続き、フォアハンドストロークでネットミスした時の原因で、横にラケットを振ったり、下からこすりあげすぎたり、途中でスイングを止めフォロースルーが小さくなることなどがあげられます。

そんな時、受けるアドバイスで「フォロースルーをもっと大きく！」というのがありますが、何をどのようにというのが入ってないため、少し抽象的ですね。

「右肘（右ききの場合）をフィニッシュで高く上げて！」「右手手のひらを前に出して見せて！」などのアドバイスがより具体的で意識しやすいかと思います。
フォロースルーを大きく！と言われた時に意識してみてください。

紹介遅れましたが、写真は横代の石原元都知事ことU村さんです。
一人でジャンケンしてるわけではありませんよ。

ラケットを持ってる右手の手のひらを前に見せるつもりでスイングしていくとフォロースルーを大きくとるフォームが身につくと思います。

差し入れをいただき更新できないままの生徒の皆さん申し訳ありません。

毎週、平田に通われるM養さんからまた平田旅館の高級卵をいただき、高級目玉焼きで食べさせてもらいました。









門司の知る人ぞ知るパン屋さん大久保ベーカリーのクッキーをU森さんからいただきました。
おじいちゃんが切り盛りされてるお店のようですが、一度訪問してみたいですね。

F田さんから津和野名物「源氏巻」をいただきました。













T富さんからは、葛原のグラン・ド・ジュールの焼き菓子セットをいただきました。
ケーキだけでなく焼き菓子もかなりの美味しさです。

今回もストローク編で、インパクトでボールに押しを加えずにラケットを横に振ってしまいネットミスした時によく喰らうアドバイスで、「横振りをなくして！」がありますが、
本人は横に振るつもりなんて毛頭ないはずです。

ここで具体的なアドバイスとしては、フラフープの４分の１ほどの円を写真のように描き、ラケットの重心、スロートの部分をその円の上を通るようにスイングするアドバイスです。
俗に言う、インサイドアウトのスイングです。

オムニコートのように円を書けないハードコートではタオルを４分の１の円を描くように置くのがおすすめです。

紹介遅れましたが写真は、さかむら庭球塾専属下半身モデルのY富さんです。
まっすぐ伸びた左手がなんともセクシーですね。
北トー上位進出目指して頑張ってください。

昨日（１８日）、一昨日（１７日）のブログの検索数を見てみると、
まるでテレビで紹介していただいたのかと思うほどの日頃の数倍の数を見ていただいてました。（間もなく全国公開の「図書館戦争」効果？？？）

感謝の気持ちでいっぱいですが、皆様のその右手でのクリックが芸となり、肥やしとなり、私の元気の源となりますので引き続きたわいもない、私のブログを暇つぶしによろしくお願い致します。





スマッシュから新門司会場に移動中、昨日２回目のチャルカさん訪問で、
私の胃袋の元気の源、チャルカさんのパンは「ハムたま」をいただきました。
幸せもいただけます。

今朝はうどんで白ごはんを食べに、トライアル石田店駐車場内「たけや」に来てます。

たけや訪問前、散歩がてら娘たちの登校に途中までついて行きましたが、
通学路にある立派な新築の家が今週完成してました。
このお宅は、私の同級生が社長の工務店が設計施工して、
数年ぶり会う同級生が庭の最終調整をしてました。

注文住宅に関するお問い合わせ、リフォームのご相談は、
沼緑町の「首藤工務店」をぜひよろしくお願い致します。

昨日、娘からドリンクのプレゼントをもらいました。
「これは、すごい力をもってます。」「伝説のカルピスウォーター」と娘が書いてくれてたので、普通のカルピスウォーターでしたが元気になった感じが・・・

今シーズン、プロ野球界では異変が起こってます。
世界基準に合わせるため、低反発の統一球が２０１１年に導入されてから、大幅な減少傾向にあったホームラン数が今季に入り激増してるそうです。

開幕から５カードを終え、昨シーズンの５６本から１１１本と倍増してるんです。
ボールを供給する「ミズノ」の「ボールは全く同じもの」というのが本当であれば、
「飛ばない、飛ばない」と言われ続けてきた統一球にプロ野球選手が精神的に慣れ、
精神面が克服されたということになり、プロの選手ですら、
精神的なところも結果に大きく左右されることになりますね。

テニスに関しては、サーブを「もちろん入る」「入って当然」という気持ちで打つのと、「入るだろうか？」という気持ちで打つのとでは、すでにそこに大きなアドバンテージがあるはずです。

一昨日、半年ぶりの健康診断が終わりましたが、
平田の水を毎日飲み始めて半年で体重が３キロ落ちてました・・・・・

今朝はチャルカさんに訪問してます。
今日の焼きたてホヤホヤは、おいもさん・カレーパンです。
最近、カレーパンのパン粉を少し細かいのに替えたそうですが、そんな研究熱心なところがチャルカさんの大人気の秘密なんでしょうね。
カレーパンの中身のルーでほんとうに火傷しそうでした。

チャルカさんに向かう途中、中学校に入学ホヤホヤの通学中の、テニスネタは飛ばしてブログを毎日見てくれてるジュニアりょうたとすれ違いました。
初めて制服姿を見ましたがピカピカに光ってて初々しいですね。

フォアハンドストロークで体を正面向きで開いた状態で打つと、
「肩を入れて！」とアドバイスされますが、
右利きのフォアで言うと、「左肘と右ひざを近づけて！」と言われた方が、自然と肩が入るという方もいるんじゃないでしょうか？
日頃のストローク練習で意識してみてください。

レッスン前、今週初の「たけや」に来てます。
朝から雨が降り続きますが、昼過ぎにはあがるようですね。

今日も朝から「たけや」は満員で肉食人間が集まり、うどんをおかずに白飯をたいらげてます。

今週からたけやさん、しょうがとともに天かすが入れ放題になってます。

なお、今朝は各地で事故が相次ぎ、門司からスマッシュテニスクラブに向かう県道２５も伊川付近でトラックどうしの正面衝突事故があり、通行止めになってますので気をつけられてください。