ゴン中山ではありませんが、今朝両膝に痛みがあり、
急きょ平田に来てました。
今日は痛みは完全には取れませんでしたが、半減以下ですね。

朝早く行くと旅館の前に地元の方が作られた新鮮な野菜が並べられてます。

最近、皆さんのおかげで土曜・日曜、北九州ナンバーが増えてるようですが、
お湯につかりながら、受付のおばあちゃんに「お湯くださ～～い」と叫び、源泉が出てくると、両手を広げ、扇風機のように左手は古い湯を湯舟の外にかき出し、右手で新しい湯を湯舟に行きわたるように回転できだしたら、皆さんも平田の常連ですね。

通い出して１２年、毎週行き出して１１週の私も、まだその域には達していませんが・・・・・

年末に６億円を当て、来年３月には購入予定の山陰の海沿いの別荘が右の写真です。

平田旅館から北九州へ向かい、車で約５分のところにあるその売物件は目の前は小串の海です。

別荘は３階建てで、１階の敷地内には山手に続く階段があり、それを登るとプライベートなプールが広がり、プールサイドにはウッドデッキや小屋もありますね。

ここで目ざめた後、平田の７時の一番風呂につかる夢でもいいから見てみたいですね。



想像しながら、お菓子の国の夢が広がる「新下関中央卸売市場」に平田から北九州への帰り、寄り道しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く・・・

別荘なんて言わず、せめてもの”贅沢”、駄菓子をお菓子屋のおいちゃんになりすまし大人買いしてきました。

下の写真は、予算３００円で卸問屋さんに袋詰めで６つ頼んだものですが、色々入れてくれてて、かなりお得ですね。
１２月スマッシュTC受講のジュニアに抽選でプレゼントさせていただく中の１つです。

義理の両親は数年前からしてますが、
正月やお盆にお孫さんが帰って来られる時に、好きな予算での袋詰めは本当におすすめです。

３００円でも大量に入ってますが、１０００円で頼むと紙袋に入りかなりの量になるようです。

箱売りはもちろん、どんなお菓子も１個ずつでも販売されてて個人でも購入可能です。
水は運びますが、お菓子はご遠慮ください。（笑）

果物の卸市場の方も、みかん１箱１０００円で販売されてて、こちらもくだもの屋さんになりすまし、個人でも買えるようです。
 

ストロークの強化、パワーアップのために、体幹やコアに関係する「腹斜筋」のトレーニングが効果があると思います。

左右の腕を広げ、床に仰向けになり、両足をそろえ高くあげます。
自分の体力、体の状態と相談し、足を高く上げるのが難しい時には膝を曲げ、負荷を軽減してから始めてください。
また、筋力とも相談し、膝の角度を調整されてください。

上げた足を左右にゆっくりと倒しながら体幹をひねります。
その時、腹斜筋が鍛えられてることを意識してください。

今までよりもさらに、体幹のひねり戻しをしっかり利用したグランドストロークが打てるようになるはずです。

＊写真は「腹斜筋」で検索するとでてきたイラストです。
　　この他にも腹斜筋をトレーニングする写真がたくさんでてきますので参考にされてください。

今週は１日早く昨日月曜に平田に行って来ました。

旅館で売られてる、美人湯石鹸・化粧水（どちらも１０００円）は
生徒さんからも、ニキビが半減、色が白くなったなど色々な声があがってます。
化粧水を体験しましたが、奇跡の水よりもさらに少し効果がありますね。

＊　水は昨日スマッシュに置いてます。
今週も４０リットルをくんで来てますので大きめのボトルでどうぞ。
木曜までレッスンは休講ですが、水をくまれる方はフロントスタッフに声を掛けられてください。



平田から温泉水を届けに妻の実家に寄り、近くの下関卸市場の中にある食堂でご馳走になりました。

本日火曜の最高気温はついに１０℃をきってますね。
朝一、どきどきうどんの元祖今浪に来てます。
しょうが大盛り入れると食べ終わる頃にはやはり額に汗がでてきます。
小麦粉高騰のため、１２月１０日から肉系のうどんのみ５０円値上がりするそうです。

今浪の店内には、東京ダイナマイトのはちみつじろう、麒麟の田村など多くの芸能人が訪れ、サインが張られてますが、２０１２年の訪問だけでこれだけの人数です。

２０１２年といえば、「２０１２ユーキャン新語・流行語大賞」でピン芸人スギちゃんがついに悲願を達成しましたね。
ブログでは、流行語大賞候補の「ステマ」（ステルスマーケティングの略）を推してきましたが・・・圏外でした。

定食をいただいた後、市場内をまわり、
果物の卸青果やお菓子の卸屋さんが立ち並んでましたが、
義父いわく、全盛期の半数以下のお店の数だそうです。


駄菓子の卸のとこで好物の「うまい棒・めんたい味」をつい買ってしまいました。
３０本入りで２５０円です。
予算を告げると、いろんなお菓子の組み合わせで袋に詰めてもくれるそうです。

市場は水曜がお休みが多いようですが、
早朝２，３時頃から昼過ぎまで開いてます。

果物も卸し値ですので、市場に早朝寄られ、市場から平田へ向かい、朝一７時からの一番風呂にチャレンジされてください。

＊下関卸市場は住吉神社近くにあります。

一昨日の土曜、２３:００～日テレ「心ゆさぶれ！ROCK　YOU」に書道家、柿沼康二氏がゲスト出演され、”書の道”の奥深さを
熱く語っておられました。

今や飛ぶ鳥を落とす勢いのアーティスト柿沼康二も、
尊敬する弘法大師の作品を真似するところから始まり、
そこには体格・手の大きさの違い、湿度・環境など様々な違いで
”差”が生じ、その差が”個性”であるという思想に私は、はっとさせられました。

真似することは個性を無くすんじゃなくて、個性を見つけることにつながるんですね。

スポーツ、テニスに関しても通ずるところがあるんじゃないでしょうか？
好きな選手、理想とする人への真似から始まり、その差である個性を知り（個性だらけでしょうが・・・・・）、
明日からまた、その個性をみがいていきましょう。

私も、数年ぶりの３連休を終え、
連休初日にNGを連発したディアドラ、ユニクロのベストで、レッスンを通じ、皆さんの個性を見つけるお手伝いをさせていただきたいと思います。

軽いステマ（ステルスマーケティングの略で、消費者に広告と気づかれないように宣伝する意。）の後は、
そういった意味ではないですよ・・・と言いながら要求するおねだりブログへ・・・

庭球塾生I橋ご夫妻より、宮崎のお土産で有名なマンゴーのクッキーをいただきました。












スクール生M田さんからは、湯布院のお土産で菊家の名物、プリンどらをいただきました。

Oさんから東京ディズニーランドのお土産で、
娘にダッフィー　シェリーメイのポシェットをいただきました。