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よくある誤解　①ラケットを速く振ろうとするよりもヘッドスピードを
2013.11.26 00:00


 
今回はテニスでよくある誤解を何回かに分けてレッスンさせてもらいます。
間違った意識で練習すると上達の妨げになってしまう可能性があるという教訓をかねて読んでみてください。
 
ストロークでラケットを「軽く振ってるように見えてなんでそんなに球が速いんだろう？」誰もがもったことのある疑問だと思います。
トップ選手の練習を見るとよく分かります。
上の動画のR・フェデラーの練習中のラリーも一見するとラケットをゆっくり振ってるように見えますが、相手コートには重く速い球がいってます。
 
ポイントは上手い手首の使い方による「ラケットヘッドスピードの加速」にあります。
 
脱力を勘違いして手首の角度をゆるめすぎたり、不適切な手首の角度ではスイングスピードはあがりません。
 
テイクバックからフォワードスイングに入る時にグリップエンドを飛んで来るボールに対して合わせにいき（このグリップエンドを引き出してくる動作があるのでゆっくり振ってるように見えます）、その状態からラケットヘッドを遅らせて出していくのでヘッドスピードがあがるんですね。
 
ストロークは「ラケットを速く振ろう」とするよりも、「ラケットのヘッドスピードをあげよう」とする意識を大切に！


おねだりブログ
2013.11.26 00:00
オグリキャップ並みの復活を果たしたスクール生Tけ井さんからいただいたファディの冷凍たこ焼きをスマッシュでの３時のおやつに食べるのが毎日の楽しみになってますが、
昨日レンジでチンする直前のたこ焼きを・・・ちょっと見えにくかったんでしょうか！？・・・レッスン終了後のTけ井さんご本人が「コーチ、私にも１個ちょうだい」とカチカチの冷凍たこ焼きをつままれた時には焦りました。危うく歯が・・・

 
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トウカイテイオーではありませんが、ケガから１年ぶりの奇跡のスクール復活を目指すKん田さんから、モール小倉内のパン屋さん「デリカ」の焼きそばパンなど惣菜パンをいただきました。
人生まだ第３コーナーを曲がったあたりです。かからないようにゆっくり頑張っていきましょう。

 
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宗像にみかん狩りに行かれた庭球塾ジュニアかなママから狩られたみかんをいただきました。
かなりの甘さでした。

 
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