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よくある誤解　②腰の回転は思ってるよりも小さい
2013.11.27 00:01


 
「腰をしっかり回して」「腰の回転をもっと使って」系のアドバイスがよくありますが、実際に腰の回転する範囲はかなり小さなものです。
 
上は試合前のR・フェデラーのラリーの動画ですが、真後ろから見ることができ、そんなに大きく腰は回転させてないのが分かります。
 
腰をしっかり回す意識よりも、右利きのフォアハンドストロークならば、”右股関節”のひねり戻しをしっかりすることを意識してみてください。