昨日のジョコビッチのナダルへの戦術の続きです。
ジョコビッチはフットワークに絶対の自信があるので、ナダルとの土のコートでの戦いでもどんどん左右にフラット気味の球で振り回してきます。
 
なので下の動画を一見すると圧倒的にジョコビッチが勝ってるように見えるんですが、、、不思議なことにナダルの圧勝なんですね。
土のコートのトップスピン有利が分かりやすい映像です。
 
始めはジョコビッチの左右に振り回す戦術がはまっているんですが、映像２分０７秒の土のコート特有のイレギュラーバウンドに対するジョコビッチの両手バックハンドのサイドアウトからナダルの力が発揮されてきます。
 
ナダルに対してはかなり厳しいコースに振り回していかないといけなく、ジョコビッチにはそのピンポイントに狙う能力がありますが、
土のコートの微妙なバウンドに対するミスが２分０７秒のバックのミスから出始めます。
 
微妙なサイドアウトを恐れ、ジョコビッチの球が内側に集まり出したところをナダルの厳しい切り返しに合うという悪循環が続くんですね。
 
２０１４年全仏で錦織圭が土の王者ナダルに勝つにはこのジョコビッチを上回るフィジカル・メンタルが必要になってきますが、
下の動画で打倒ナダルへの突破口がいくつか見れます。
その１つが、ナダルのフォアの足元深くですね。
庭球塾ジュニアしげき、しょうご達の握り、スイングもそれに近いんですが、ナダルも同じくここに打たれるとボールをこすり上げ過ぎ返球が威力なく短くなる傾向があります。
そのボールに対し、錦織圭が叩いていければ、夢のグランドスラムも・・・・・
 

初心者の時に、あまりに簡単なゆっくりした球出しでボレー練習を繰り返すと、
余裕がありラケットを引き過ぎるフォームが身につく場合があります。
また、遅い球出しのボールには力がなく、コンパクトなボレーではボールが飛ばないのでスイングが大振りになる場合もあります。
 
初心者なんで出来るだけゆっくりなボールの球出しで練習した方がいいのではと勘違いしやすいのですが普段の練習に活かしてみてください。

よく球出しはフォームチェックに最適！というのを聞きますが、ラリーでは打つ機会の少ない、「アングルショット」、「逆クロスのフォアハンド」などの練習を補うものが球出しであると位置付けた方がと感じます。
 
特に初心者の時はラリーが続かず相手に悪いとプレッシャーに感じるため球出し練習を多くしたがる方も少なくはないんですが、今までの経験で球出しで練習しすぎると、ラリー向きではないフォームが出来上がり近い将来成長しにくかったり、特にジュニアでは一方通行なラリーで打ちっ放しをしているように見える子も少なくはありません。
 
球出しでも上達させるポイントをおさえていきながら、ラリーをしながらフォームを作り上げていくことをしっかり意識していきたいですね。
 
生きたボールでフォームを作ることが将来的には大切と感じます。

ボレーで一番聞くアドバイスが「ボレーは振るな！」ではないでしょうか。
振らないボレーは私にとってもかなり難しく感じます。よほどインパクトの瞬間に力を集中していないとボールが飛ばなかったり・・・・・
 
「振る」と言っても語弊があり、色々と制約が必要です。
ラケットの引き過ぎを防ぐために「ラケットヘッドを自分の視野から消さない」であったり、
安定させるために一番必要な「手首の角度を固定」したり、
前に押し出すために「インパクトした瞬間の面をフィニッシュでも変えない」などの意識が大切ですね。
 
そんな意識があれば「振る」というよりも「運ぶ」感覚がつかめてくると思います。
 
昨日平田から予定通り奇跡の水を運んで来ています。