スマッシュテニスクラブでも空き時間にフロントに置かれたマンガをぼちぼち手に取る方が増え始めた「ベイビーステップ」ですが、
付け加えたい要素最終回の今日は「弱点」の存在とそれを克服する過程を描写してもらいたいところです。
 
主人公丸尾栄一郎はそつなくすべてのショットをこなすオールラウンダーですが、弱点を作り、それを練習で克服する姿を描写してもらえればジュニア達にも参考になりますね。
 
R・ナダルがかつてR・フェデラーにバックハンドの短いところを攻められ、スライスに磨きをかけたように、、、
サーブが弱点だった錦織圭がリターンで攻められ、ブレイクした後の大切な場面でブレイクバックを繰り返し、サーブ力をアップしてきたようにテニスでは１つの弱点は命取りになります。
 
ジュニアに限らず、一般プレイヤーの一番の弱点と言えば、バックハンドストローク側へ高く跳ねるボールがあげられます。
先日応援に行った大分市での各県のトップの小学生が集まる九州大会ですら、そのボールへの対応が勝敗を分けていると言っても過言ではありません。
 
日頃のレッスンでジュニアにはバックへの高いボールに対しては、
「技術的」には２つのことを一番アドバイスしています。
一番力の入りにくいところなので、少しでも力を発揮できるようにと、
１つ目は上半身で、通常両手バックは左手が７０％（右利きの両手バックの場合）の割合で左手主導ですが、高い打点になってくると右手の力の割合をかなり増やしてもらいます。
２つ目は下半身で、左股関節（右利きのバックの場合）のひねり戻しを強化するようにアドバイスしています。
 
「戦術的」にもいくつかアドバイスがありますが、一番はその不利な状況から同じく相手バックに深いところにボールを送り、少しでも攻撃させないことを意識してもらっています。
 
長所は自らが伸ばし、短所は相手から攻撃され相手に伸ばしてもらうものです。
 
錦織圭の活躍とともに、私の生活を支えてくれている人気テニスマンガ「ベイビーステップ」をこれからもよろしくお願いします。

話題沸騰中のベイビーステップに取り入れたらよりリアルになり面白くなりそうな要素を書かせてもらってきましたが８回目の今日はコートの種類によっての戦い方の違いです。
 
もうすぐ全仏が始まりますが、現在はクレー（赤土）コートシーズンで、そんなに調子がよくなくてもやはりトップスピンプレイヤーのR・ナダルが勝ち残ってきますが、
クレーコートがもともと苦手だった錦織圭のクレーでの活躍は想像できないことでした。
 
マイケル・チャンコーチのもと、かなりの努力があったと思いますが、トップスピンの回転量が明らかに増してますね。
 
全仏後の６月のウィンブルドンの芝の球足がかなり速いコートではまた形相が変わり、
バウンドが低くなるため、フォアのストロークの握りの薄いR・フェデラー、A・マレーあたりが低い打点が得意で、ハードヒットとタッチの柔らかいショットを打てる技術があることからも二人は赤土の上よりも芝の上の方が期待できるんですね。
 
どちらにも一番対応できるのがN・ジョコビッチですが、タイトルを獲るには若干中途半端な位置にいるんですね。
 
錦織圭もハードヒット、タッチの柔らかいショットともにトップレベルですが、全仏後、ウィンブルドンへ向け、マイケル・チャンのもとスライスとネットプレーも特訓してくれば、マイケル・チャンは錦織圭をトップ１０ではなく、世界ランキング１位にしようとしている証拠ですね。
 
テニスは対戦相手とともにコートサーフェスとの戦いのスポーツです。

５月１０日～２５日、三萩野、桃園、文化記念などで開催中の第６１回北九州テニストーナメントで、
男子B級ダブルスでスクール生山浦選手が、
男子C級シングルスでスクール生高原選手が、
女子B級シングルスで庭球塾ジュニア西村紗希選手がそれぞれベスト４に残り、
今週準決勝にのぞみます。

「ベイビーステップ」のエーちゃんはフットワークを武器に着々と高校テニスで成績を伸ばしていってますが、そのフットワークにもう少し触れると「ベイビーステップ」もさらにリアルなマンガになると思います。
 
昔からよく８の字ステップと言って、半円を描くように後ろから前への体重移動でボールに力を伝えるというステップで、
昔私も球出しでよくさせられてました。
ベースライン深いボールに対して真横に動きヒットし、「ボールの後ろから回り込むように」とよく注意を受けてましたが今考えると意味が分かりませんね。
 
オープンスタンスが主流になった現在、ボールに対し、最短距離で直線的に近づきヒットしてもまったく問題はないんですね。
むしろ直線的に少しでも早く追いつく方がより安定感がでてきます。
 
もしも体重移動が大切なフラット打法のスクエアスタンス（右利きのフォアで左足を右斜めにクロスさせて踏み込むスタンス）なら少しボールの後ろから回り込むような８の字の動きをした方が安定してくると思いますが、
私も現在ジュニアの球出しで８の字のメニューをする場合には、ステップを覚えさせるためではなく、心拍数をあげるトレーニングをかねたものとして行っています。

GWから読み始めた大人気のテニス漫画「ベイビーステップ」に付け加えたらさらにリアルになり面白くなりそうなところをシリーズで紹介させてもらっています。
第５回目の今日は、スタンスについてほとんど触れてないところですね。
現在指導させてもらっているジュニアには、セミオープンスタンスを常にイメージして余裕があればそこからスクエアスタンスで踏み込むよう心がけてもらっています。
 
もちろんスクエアスタンスの方が力が出しやすく、「非力な女性」や「始めたばかりのジュニア」はオープンスタンスよりも左足を右斜めに踏み込んだ（右利きのフォアの場合）スクエアスタンスの方が向いているんですが、
近い将来をを見据え、ジュニアには早い時期からセミオープンに慣れてもらうようにしています。
 
最初はスクエアスタンスの方がパワーが出やすく感じても、ある程度のレベルになると、セミオープンスタンスの方がスピードをあげれたり、スピンをかけやすかったり、相手からの色々なボールにパワーロスがないように対応できたりなどたくさんのメリットを感じれる時が必ず来ます。
 
オープンスタンスの方がスクエアスタンスよりもよりパワーが出しやすい理由はいくつかありますが、ジュニアに一番説明しているのが、
右の股関節（右利きのフォアの場合）の可動域（ひねり戻しが使える範囲）がスクエアスタンスよりもはるかに広いことです。
 
ただ、一番注意してもらいたいのが、手を抜くためにオープンスタンスを使ってしまうジュニアが多いので、
効率的にパワーを出すためにオープンスタンスを使うんだという意識が大切です。