先週に引き続き、ダブルスレッスン雁行陣編の最終回です。
 
「雁行陣」は鳥の「雁」が大きな鳥から身を守るために斜めに群れをなし飛ぶ姿から名付けられた陣型で、
一人が前衛でボレー役、もう一人が後衛でストローク役で戦うフォーメーションです。
先週まで書かせてもらったように、前衛がしっかりポジショニングを変化させ、臨機応変に動かなければネットでの役割を果たすことができません。
 
もしも役割を果たさなければ、戦術的には二人ともに後衛としてベースラインに下がる「ツーバック」のフォーメーションをとった方がポイントが獲れる確率があがってきます。
頭の後ろに弱点となる空間まで作ってネットに詰めているからには、いいタイミングからの詰め、いいポジションから常にポーチに出るぞというプレッシャーを相手にしっかりかけていきましょう。
 
１００％ポーチで決めるのが目的ではなく、少しでも相手ストローカーにプレッシャーをかけれれば十分です。
 
最後に、パートナーのボールが相手ストローカーのバック深く、またはセンター深くに入ったらポーチへ出る準備を！とよく言われますが、
本当にいいボールがいくと、特に女子ダブルスではロブがあがってくるケースが多くあるので、
相手がロブをあげてくるのが分かった瞬間に実践してもらいたいのが、１，２メートルほどポジションを下げることです。
 
相手がロブをあげてくるので詰めて！！というパートナーの激励を真に受けて、ネット前に立ちロブを待つのは効果的ではありません。
 
ネット前にあがってくる簡単なロブであれば、少し下がったポジションからでも素早く詰め、踏み込んで決めれます。
あがってくるロブすべてを自分が決めるつもりならば、詰めたポジションから１，２メートル下がって待つのがより効果的です。
 
今回は５回に分けてダブルスレッスン雁行陣編を書かせてもらいましたが、雁行陣のその他のポイント、並行陣のポイントはまたの機会に！

下の動画の「１２秒」からの雁行陣どうしのポイントを見てもらうと、
前衛がネット前に詰めたままで、昨日まで書かせてもらったように基本的な前後のポジション変化を行ってないんですね。
 
これはトッププロは前衛にボレーされたら下がってても取れないという意識から、それならば前でしっかりプレッシャーをかけてポーチのチャンスを増やすなどのメリットをとっているからですね。
ラリーのスピードも速すぎるので下がっていては間に合わないというのもありますが。
 
しかしやはり一般レベルの方であれば、相手のボレーはそれほど決定力はなく、下がっていれば取れるチャンスが十分あるので、前後の動きは大切にしたいですね。
それでもトッププロの詰めたままの雁行陣の戦術は、前後のポジションのうち、ネットに詰めた前のポジションの方がどちらかというと大切であることを教えてくれます。
 
さらに下の動画は、センターにサーブを入れるとレシーブは角度をつけにくく、センターに返しやすいので、ポーチしやすいことと、
シングルス以上にダブルスは「反応のスポーツ」であることを教えてくれます。
 

昨日は、詰める”タイミング”について説明させてもらいましたが、今日はその詰めた状態から、ポーチできなかった場合に斜め後ろに下がる時の
「ステップ」を。
 
一般プレイヤーで意外に多いのが「バックステップ」（後づさり）を使っている方です。
実践してもらいたいのが、ボレー（ポーチ）できなかった瞬間、相手前衛に体を向け、その状態から「サイドステップ」で後ろの守備位置へ移動することです。
世界で最も遅いステップのバックステップを避けることでより速く動け、相手のポーチを受け止めれる態勢を早く作れるので守備力も格段にアップしてきます。

先週に引き続き、一般プレイヤー向けのダブルスレッスンです。
 
先週はサーバー側の前衛の初めの立ち位置でしたが、
今回は同じくサーバー側の前衛のラリー中に「ネットに詰める”タイミング”」についてです。
 
雁行陣でのラリー中は、ポーチに出るためにネットに詰め、ボレー出来なければ、相手のポーチを受け止めれるように斜め後ろへ下がり、
ラリーのボールの軌道と平行して前後に動くのが基本となります。
 
今日はその時の後ろのポジションから、どのタイミングでネットに詰めるのかを詳しく。
 
初心者の頃は、後ろのポジションから「ボールと一緒に！」、「ボールが向こうのコートへ行ったら」などのタイミングで詰めるケースが多く、
少しレベルがあがってきたら、「相手前衛を抜けたら」など、詰めるタイミングがより早くなってきます。
 
さらにレベルがあがると、ストロークのラリーのスピードも増し、前衛を抜けてスタートを切ってては遅く、ネットに詰める前にサイド・センターを抜かれるケースがでてきます。
そこで実践してもらいたいのが、パートナーのストローカーが打ったボールではなく、
ネットに詰めている相手前衛の動きをしっかり観察し、９９％ボレーしてこないのが分かった瞬間、ボールが抜けていなくてもスタートを切ってみてください。
 
より早くネットに詰めることができ、相手後衛へのプレッシャーもしっかりかけることができるはずです。
（逆に言えば、詰めている状態の時には、しっかりポーチまたは、手を出すふりをしないと相手は詰め放題ですね。）