ダブルスの基本的な２つの戦術がセンターに相手ペアを寄せておいてのサイドへの攻撃と、もう１つが足元へ沈めて相手の返球を浮かせてボレーで決める戦術です。
今日は後者の相手からネット前に浮いて来たチャンスボールのフォアのハイボレーのポイントを。
 
一般レベルではこのボールを決めれるかどうかが勝敗の分かれ目で、体を開かずに横向きをキープしたまま決めに行けるかがポイントとよく言われます。
 
今日はレッスン中にさせてもらっているアドバイスを。
チャンスボールとなるボールは飛んで来るスピードが遅く、そのため自然と打点は前になり、打点を前にとることは正解なんですが、
打点を前にとると腕が自然に伸びてしまい、先日説明させてもらった手首の角度も崩れ伸びやすくなります。
手首が伸びた状態では、力のある男性プレイヤーなら力で決めれる場合も多いんですが、特に力のない女性は大きくラケットを振って力を出そうとしたり、
手首をこねてラケットヘッドを落とし動きが多くなり、ネットミスにつながります。
手首が伸びきってしまうほど前でとるのではなく、手首の角度をキープした状態でとれる出来るだけ前の打点を覚えましょう。
 
一昨日の新門司カップ女子ダブルストーナメントでもこの球が勝敗を分けていたと言っても過言ではなく、
特に風上に立っていて、チャンスボールで風のせいで球が戻り、ボールを迎えにいって手首が伸びてしまい、ラケットが落ちてのネットミスが多かったですね。
この時、手首の角度をキープする意識があれば、ハイボレーから打点が落ちるボレーにも切り替えることが可能です。
 
さらに逆に、ハイボレーの位置に飛んできて決めにいって、相手からのボールが予想以上に速く、遅れてのアウトのミスも目立っていました。
昔のラケットなら反発力が無く、このボールはアウトしにくいんですが、ラケットの機能が飛躍的に向上した現在、反発力が良すぎてアウトしやすいので、これも手首の適切な角度が重要です。
 
先日の女子ダブルス時の新門司の強風の中では飛んで来るボールの「横」に入る意識で手首が伸びるのを防ぎやすいんですが、態勢を崩した時にもそれを意識してミスを失くすことが大切なんで、日頃の練習で意識してみてください。

本日、明日デ杯のチェコ戦にのぞむ植田ジャパンですが、ベスト８を決めたカナダ戦の錦織・内山組のダブルスを見ると戦術が基本通りでした。
センターを攻め、チャンスがきたらアングル（サイド）へボレーで仕留めるという戦術を徹底していましたね。
 
ダブルスの基本的な戦術は２つあります。
１つが前出の「二人でセンターを守りながら相手センターを攻め、センターでボレーした方の敵のサイドのオープンコートへボレー（アングル）で決める」で、
もう１つが「相手の足元へ沈め、パートナーにボレー（チャンスボレー）で決めてもらう」です。
 
今日は１つ目の、相手ペアをセンターに寄せた後の「アングルボレー」（順クロス・右利きのフォアなら左方向、バックなら右方向のアングルボレーです。）のポイントを。
飛んで来るボールのどの部分をとらえるのかが大切です。
基本的な深く打つボレーは、「ボールの中心部分で真後ろ」をとらえ、
ドロップボレーは、残りわずかになった炊飯ジャーのご飯をしゃもじですくうイメージで（どうしても食べ物が入ってすいません、、、）ボールの「下」をとらえ、
アングルボレーではセカンドのスライスサーブのイメージで、ボールの「外側」をとらえる意識が大切です。
 
さらにインパクト面が自分の目で見えるほど、外側のフレームを飛んで来るボールに思い切って見せることもポイントです。
そのためにはラケットヘッドを下に落とさず、目の高さにヘッドを合わせたままインパクトしたいですね。
ヘッドを立てるには、手首にしっかり角度をつけることもポイントです。
 
最後にオープンコートのアングルを狙う時は、オープンコートのためあせって体が開きやすいので、右利きのフォアボレーなら”左肩”・バックボレーなら”右肩”を固定することを心がけてください。
後は性格の悪さを丸出しにし、、、にやけながら打つくらいリラックスして鋭角をえぐりましょう。
 
次回はもう１つの戦術の足元へ沈めた後の浮いてくるチャンスボレー（ハイボレー）のポイントを。

食べ物が続き、言い訳のように佐（か）村河内（コーチ）のテニスブログです。
 
ダブルスでベースライン深くにボレーを打つことが出来て、相手を後ろに下げると、ネット前に空間ができます。
ここで必要なのが、ネット前にボールを落とす「ドロップボレー」の技術です。
 
基本となる相手ストローカーの足元を狙うエンドライン深くへのボレーと、ドロップボレーを交互に練習するのが効果的です。
 
ポイントは手首の角度で、深く狙うボレーは手首の角度を崩さずにキープし、逆に短く前へ落とすドロップボレーではこの手首の角度をインパクトの瞬間ゆるめることを意識してください。
手首の角度を「ロックする」・「解除する」と表現するとイメージしやすいと思います。
 
逆に相手ストロークの足元へ深く狙ってるのにボールがネット前に短く落ちたり、チャンスボールになってしまう場合は、手首の角度が解除されゆるんでしまっているのが原因か、スイートスポットを外しているのがほとんどです。